verwendet die Griffe der klassischen Massage. Vor dem Sport werden die Muskeln aufgewärmt und gelockert. Nach dem Sport wird krampflindernd, regenerativ und lockernd massiert. Um den Körper zu wärmen, verwendet diese Massage zur Stimulierung eine Mischung aus Ölen mit Zitronengras und Ingwer. Die Muskulatur von Rücken, Arme, Gesäss und Beine wird kräftig durchgeknetet und gelockert, Verspannungen werden durch Druck gelöst.