Yoga & Meditation bringt uns auf natürliche Weise in einen einzigartigen Zustand tiefster körperlicher Ruhe, wobei der Geist gleichzeitig hellwach bleibt. Stress und Verspannungen lösen sich in natürlicher Weise auf, die Selbstheilungskräfte des Körpers werden mobilisiert und das Immunsystem gestärkt.
Wer regelmässig Yoga praktiziert & meditiert, wird kreativer, energievoller, löst seine täglichen Probleme und die Hektik des Alltages gelassener und fühlt sich zufriedener und glücklicher. Die Lebensfreude und die Gesundheit werden wesentlich verbessert.